Então saiba mais sobre as dietas mais famosas e pedidas:

Dieta dos pontos: você monta seu cardápio e pode comer o que quiser, sem restrições. A grande vantagem dessa dieta é perder peso de forma prazerosa, sem mudar muito os hábitos daquilo que você ingere – a mudança está na maioria das vezes na qualidade (como trocar arroz branco por integral) e na quantidade (comer um quadradinho ao invés de uma barra inteira de chocolate). Muitas famosas como Carolina Dieckmann já fizeram essa dieta! A Atriz perdeu 30 quilos em apenas 9 meses:

Essa dieta de baseia na ingestão menor de calorias, como balanço final, não importando com o que você ingeriu. No lugar de calorias, nessa dieta você soma pontos (cada ponto vale 3,6 calorias). Assim você fica livre de restrições e pode montar seu prato, desde que você consuma a seguinte pontuação:

- 320 pontos (~1200kcal) por dia: para perder 4 kg em 1 mês

Porém nem todo mundo tem essa necessidade de perder quilos nesse período de tempo, então adeque o seu cardápio  para uma quantidade de pontos equivalente a quantidade de peso que deseja perder.

Em breve iremos postar a tabela mais utilizada e algumas sugestões.

Dieta da zona: É uma dieta baseada no que chamamos de 40-30-30, ou seja, 40% carboidrato, 30% de proteína e 30% de gordura. Ela ganhou esse nome porque ajuda a estabilizar a insulina e outros hormônios ligados à alimentação — o que leva ao emagrecimento. Não bastasse, regula o consumo de açúcar e contribui para a eliminação de radicais livres. Com isso, desacelera o envelhecimento.

Existem vários cardápios, porém sugerimos que você consulte um nutricionista para que ele lhe recomende o melhor cardápio, adequado para o seu perfil.

Essa dieta já foi feita por Madonna, Jennifer Aniston e outros famosos:

Dieta da proteína: A dieta da proteína se baseia numa dieta com ingestão elevada de proteína e quantidade menor de carboidrato. É preciso estar muito atento a esse tipo de dieta, pois o consumo excessivo de proteína pode causar sérios problemas ao corpo.

A dieta da proteína pode ser feita de várias formas que têm impactos variados na saúde e no emagrecimento. Uma das formas é substituir as refeições por um batido de proteínas – desta forma é possível diminuir a ingestão calórica diária de uma forma cômoda e rápida. O batido de proteína é utilizado para substituir duas refeições diárias, sendo desta forma mais fácil de emagrecer e perder gordura para quem não quer perder tempo a cozinhar ou não tem acesso a alimentação saudável.

Outro tipo de dieta de proteína é feita com o consumo de alimentos saudáveis com elevado teor de proteínas. É importante ler os rótulos das embalagens dos alimentos para saber quantas gramas de proteína os alimentos têm e procurar por conservantes e substâncias prejudiciais à saúde.

Como já dissemos, existem vários cardápios adequados para essa dieta, porém recomendamos que você procure um especialista.

Muitas famosas recorrem a essa dieta, principalmente para posarem nuas. Esse foi o caso de Jaque Khury:

Com a frase: ”Falando a verdade, acho que todas as mulheres merecem receber mimos como esses para ficarem cada vez mais belas! Como sou uma mulher, amo me cuidar, e ou loucamente apaixonada por makes e esmaltes adoraria ganhar esse kit.”

Parabéns Sonélia, já entramos em contato com você! Espero que curta os seus presentes.

Vintage é tudo aquilo que já foi usado antes, são itens antigos que pertenceram a alguém, mas normalmente estão em perfeito estado. Geralmente são encontrados em brechós.

Coisas incríveis podem ser encontradas, principalmente de grandes marcas como Hemès, Chanel, etc

Já Retrô se refere a um objeto ou peça que foi inspirada em uma época específica: seja anos 20, 30, 40, 50, 60. Por exemplo, hoje muitos estilistas acabam relançando moda em suas peças que remetem a algumas épocas bem específicas e aparecem repaginadas, como as franjas (anos 20), a calça flare dos anos 70 e 80 e por aí vai…

Primeiramente, pra comprar no Ebay (que é tipo um Mercado Livre), precisa ter uma conta no Pay Pal e, para isso, você precisa ter um cartão internacional (não tem como fugir!).

Agora sempre rola a dúvida: O que e em qual vendedor comprar? Serei taxada? Pois é, essas perguntas têm variadas respostas…. Começando do básico:

1) O que posso comprar? Como é a entrega?

Teoricamente tudo que entrega no Brasil. Em cada produto, tem a opção ”Skipping and Payments” e lá fala se o vendedor manda ou não o produto para nosso país. Quanto ao prazo de entrega, isso depende como sempre da boa vontade de nossos correios! ehehe Na maioria das vezes, os vendedores postam os produtos um dia ou dois após a confirmação de seu pagamento.

Ah, lembrando que o frete pode ser com (opção mais barata, sempre!) ou sem número de rastreio.

Nesse caso aqui de baixo reparem que o Brasil não está na lista, logo o vendedor não manda pra cá:

2) Serei taxado?

Nunca se sabe! A gente não pode prever esse tipo de coisa nunca aqui no Brasil. Teoricamente, compras até $50 dólares enviadas de pessoa física para pessoa física não estão sujeitas a taxas, porém na prática não é bem assim… a Receita pode taxar um pacote de $5 dólares e deixar de taxar um pacote de $500 dólares. As taxas são de 60% do valor do produto, então sempre que for fazer uma compra, chegue a considerar esse valor “a mais”.

Minha experiência pessoal: nunca fui taxada em compras pelo Ebay. Ah, e sempre peço para os vendedores colocarem no pacote “declare as a gift”, ou seja, declararem como se eles estivessem enviando um presente pra mim e não vendendo; ou declararem um valor mais baixo do que o preço do produto, para o caso de o produto ser taxado – mas não são todos os vendedores que fazem isso por você.

3) Como saber se o vendedor é confiável?

Bom, não tem como termos 100% de certeza. É preciso olhar a reputação do vendedor (do lado da estrelinha dele), ler os comentários dos compradores, se as compras chegaram normalmente e etc. Eu olho, além disso, se o vendedor tem o selinho de “Top-Rated-Seller”, pois isso significa que ele já vendeu muitas peças. Mas a minha dica: é sempre bom usarmos os vendedores recomendados por amigos, blogs e etc.

O vendedor que compro roupas da Zara, H&M e etc., foi um que resolvi comprar “no escuro”, mas primeiro vi que ele era Top-Rated-Seller e li alguns feedbacks dele. Ele tinha algumas reclamações, mas em nenhum item que eu pretendia comprar, inclusive tinha feedback positivo para os itens que comprei, o que me deixou mais tranquila.

Dica final e mais importante: se você não sabe entender inglês, não compre! Você precisa entender a comunicação com os vendedores, o processo de entrega e pagamento via Pay Pal, enfim… nada é em português, lembrem-se disso.

Post tirado do Blog Assim Como Vocês (meu outro blog)

A renda é um clássico da moda, e se tornou um tecido atemporal e que deixou de ser apenas uma das mais tendências de estações. As peças de renda deixam a mulher feminina e clássica, ao mesmo tempo. O mais legal é que a renda pode ser usada tanto em ocasiões formais, quanto em ocasiões mais simples.

Durante o dia, é melhor optar por peças brancas e de cores mais claras ou apenas em detalhes.

Para a noite, qualquer cor é válida, e aplicações com brilhos, mangas longas e detalhes como esses, deixam o look ainda mais interessante e moderno.

O objetivo do vestido de festa para mulheres que estão acima do peso não é esconder o corpo, mas sim valorizar o que a mulher tem de melhor, fazendo-a se sentir bem consigo mesma. 

Tente evitar babados, drapeados e opções de vestido que adicionam volume. Porém, se você se sentir bem e o vestido tiver uma modelagem adequada, não há problema. Exemplo: estampas geralmente dão a aparência de engordar, porém com um modelo bem construído (alças que seguram bem os seios, decote que valorize o colo sem ser exagerado), ele fica incrível…

Muitas vezes tememos por aquelas gordurinhas que aparecem no braço, então uma das formas de escondê-las é escolher um modelo com manguinha, ou até mesmo manga comprida (se for possível devido ao clima, ocasião, etc). Não é regra, mas evite os tomara-que-caia, pois eles não têm a sustentação necessária para os seios, e, na maioria das vezes, acabam realçando algumas gordurinhas que desejamos esconder – porém, lembre-se que na moda não tem regra 100%: se o vestido vestir bem em você, adequado à ocasião e você estiver segura para usá-lo, é isso que importa!

Quer alguém pra se inspirar? A cantora Adele sempre aparece com looks incríveis… que tal algum desses modelos? Dá pra copiar a produção inteira: roupa, make e cabelo rs

Reparem que um dos truques da cantora é o famoso pretinho nada-básico:

Então aí vão algumas sugestões de vestidos de 15 anos. Lembre-se que o vestido tem que ser a cara da aniversariante, antes de qualquer modismo ou tendência que esteja predominando na época.

Uma das primeiras decisões é: será curto ou longo?

Leve em consideração que horas será a cerimônia: à tarde? Pode usar um floral, por exemplo! À noite? Brilhos e paetês vão muito bem…

E também leve em consideração o tempo: estará frio, calor? Modelos de alcinha, tomara que caia ou modelos de manga comprida?

Vale lembrar que podemos pegar essas inspirações e pedir para a costureira fazer um modelo parecido, por exemplo! Nem sempre vamos encontrar o vestido que queremos exatamente do jeito que queremos, então não se desespere rs

É só responder a pergunta aqui nos comentários: “Por que você deveria ganhar o kit de beleza do Blog Suppi Moda?”

O resultado sai dia 04/02 e mandaremos um e-mail para o vencedor! Boa sorte!

Não se esqueça de preencher corretamente os dados nos comentários pra gente poder entrar em contato com o vencedor.

UPDATE: CONFIRA O RESULTADO EM: http://www.suppidesigns.com.br/moda/geral/vencedora-da-promocao-kit-de-beleza/

*PROMOÇÃO ENCERRADA*

Não é recomendado, porém alguns profissionais informam que a partir da 12ª semana é permitido. Existem substâncias nas tinturas que podem ser absorvidas pelo couro cabeludo e podem provocar mal formação nos fetos – por isso se for pintar, evite o contato com o couro cabeludo e também opte por hennas.

Pode fazer sexo durante a gravidez?

Sim! Segundo os especialistas, pode-se ter relações sexuais durante todo o período da gravidez – devendo-se evitar no período final da gravidez, quando o colo do útero já está mais dilatado. A exceção está em gestantes com complicações da gravidez: sangramentos, etc.

Qual a melhor posição para a grávida dormir?

A posição recomendada pelos especialistas é dormir de lado (para a esquerda).

Pode tomar anestesia?

Sim, contanto que seja informado ao seu dentista. Assim, ele pode evitar o uso de substâncias que pode provocar, por exemplo, aumento de pressão (se a grávida for hipertensa, pode ser um problema).

Pode fazer tatuagem durante a gravidez?

Não. Podem surgir quelóides e outras complicações relacionadas à cicatrização do tecido. É melhor evitar, pois além disso, a agulha da tatuagem pode oferecer risco para mãe e para o bebê, se estiver contaminada.

Pode andar de avião?

Sim, mas até o 8º mês. Isso porque além desse tempo as chances de a gestante entrar em trabalho de parto é grande e assim evita-se que isso ocorra no vôo.

Pode continuar trabalhando até quando?

Muitas grávidas continuam trabalhando até o último mês, algumas param com poucos meses de gravidez devido às condições de saúde ou mesmo de trabalho que não são compatíveis. Isso varia de mulher para mulher, porém é no último mês que a mulher deve redobrar o seu cuidado e sempre comparecer às consultas de pré-natal, para acompanhamento das condições e recomendações de seu médico.

Lembre-se: qualquer dúvida que surgir, procure o seu médico! É muito importante que a gestante tenha todas as suas dúvidas sanadas para que a gravidez seja tranquila para mamãe e para o bebê.

O segredo é combinar a peça com outras menos chamativas, básicas, cores neutras e tecidos mais finos, para não sobrecarregar o visual e ficar parecendo uma “árvore de Natal”:

Uma peça em jeans, e uma camisa branca básica, por exemplo, faz um look incrível:

Pra quem tem medo do vestido/saia/legging, começar com um colete, uma bolsa ou um sapato pode ser um bom caminho para depois se aventurar em peças mais chamativas.

E  pra quem gosta mesmo de brilhar, essa é uma textura ideal e super moderna:

Vale investir em uma peça tão incrível como essa!